Yoga: “Silenzio e ritmi rallentati, antidoto alla vita moderna”
Ad Acireale, nel Catanese, si svolge il ventesimo convegno internazionale della Federazione Mediterranea Yoga, un evento di rilevanza per appassionati e studiosi del settore. Durante la pratica, il maestro guida i partecipanti in un percorso di apertura del corpo e scioglimento dei chakra, mentre il suono delle onde del mare accompagna l'atmosfera.
Wanda Vanni, presidente della federazione, sottolinea come la società moderna ci spinga a vivere a ritmi accelerati, mentre lo yoga offre un'opportunità per rallentare, favorendo il rilassamento, il silenzio e l'ascolto di sé. Tra gli ospiti internazionali, spicca il franco-marocchino Driss Benzouine, specializzato in Shakti yoga, una pratica che valorizza l'energia femminile e si rivolge anche agli uomini, invitandoli a riconoscere e coltivare aspetti spesso trascurati.
Presente anche l’irlandese Swami Krishnapremananda, che evidenzia come lo yoga possa aiutarci a sincronizzarci con noi stessi, risvegliando una calma interiore fondamentale per il benessere e la chiarezza mentale.
